התחלה של שנה מלווה בדרך כלל בחשבון נפש מסיבי, ובפרט לקראת יום כיפור ובמהלכו,
ויש רשימה סטנדרטית של חטאים, קטנים או גדולים, שאנחנו מודעים להם –
איש איש ועוונותיו. אבל יש פשעים קטנים-גדולים שכולנו עושים, שבניסוח הכי תמציתי
אפשר לומר שמדובר על פשע נגד שפע
אלה פשעים שאנחנו מבצעים (לפחות רובנו), בלי לשים לב ובלי להיות מודעים לכך
שאנחנו חוטאים לעצמנו.
אלה חטאים סמויים, בלתי מזיקים, לכאורה, שפוגעים ביכולת שלנו להיות מאושרים,
או אפילו להיות סתם-ככה מרוצים; הם פוגמים בהנאות הפשוטות של החיים, ובעיקר –
הורסים את תחושת השפע, שנבנית, בין השאר, גם מדברים קטנים ונחמדים בחיים.
כל אחד מכם מוזמן לארגן אותם לפי הסדר שרלוונטי לו
וגם להוסיף בכנות עוונות נוספים
(וכמובן, להבטיח לעצמכם לתקן זאת בשנה הבאה עלינו לטובה) :
* רגש אשמה (אוכל את הנשמה) * האשמה – לבוא בטענות לעצמכם ולאחרים
(מחריב את מערכות היחסים שלכם
עם עצמכם ועם אחרים)
* חוסר אמונה בעצמכם, ספקות עצמיים
(גם אם זה לא בהכרח משבית פעילות –
זה משבית שמחות)
* תחושת קורבנות, מִסְכּנוּת
(מאד לא אטרקטיבי ולא קונסטרוקטיבי –
משאיר אתכם במקום נמוך) * שנאה עצמית
(זה בור שחור של ממש)
* חוסר אמון באחרים, חשדנות קיצונית
(מבודד אתכם ומונע שיתוף פעולה מכל סוג)
* ביקורתיות, כלפי עצמכם וכלפי אחרים,
(סוחט את האנרגיה הנפשית)
* פרפקציוניזם, עלול להיות מלווה בלחץ, בחרדה
וגם בדחיינות (כי אי שביעות רצון מחבלת
ביכולת להשלים משימות)
* ייסורי מצפון (זה לא חינני בכלל...
מי שחושב שזה מכפר על חטאים
לא מבין שזה לא תורם כשמתייסרים – להיפך,
זה קודח במוח ומונע מכם ללמוד מהטעות)
* תלות – באחרים, בהרגלים לא רצויים
(משאיר אתכם בנכות נפשית כרונית)
* תסכול משתק – "הרמת ידיים" –
(מחבל בהתקדמות ובהשתפרות)
ועוד כהנה וכהנה...
אתם מוזמנים להוסיף לרשימה את הפשעים הקטנים-גדולים שלכם....
ואחרי שתהיה לכם רשימה מכובדת, אתם מוזמנים לעשות רשימת-נגד –
רשימה מרפאה של אנטי-דוטים.
הנה כמה דוגמאות:
ייסורי מצפן >> למידה בונה והסקת מסקנות
חוסר אמון >> שיתוף פעולה בצעדים זהירים
תלות >> שחרור מבוקר ומדוד מגורם התלות
תסכול משתק >> ביצוע של צעד ראשון כלשהו
מה שנדרש כאן זו מודעות ערה : בכל פעם שאתם נעשים מודעים לכך
שאתם נכנסים למצב שלילי – הגדירו אותו לעצמכם
(תוכלו להיעזר בדוגמאות הנ"ל) ותנו לעצמכם מיד אנטי-דוט –
הכניסו את עצמכם למוד החיובי הנגדי, ושהו בו עד שהתחושה השלילית נעלמת.
כאשר תתרגלו זאת שוב ושוב, אז בכל פעם שתחושו שהמצב השלילי
מתגנב ומנסה להשתקע בתוככם – פעולת הנגד כבר תיעשה באופן מיידי,
כי המערכת התודעתית שלכם כבר מתוכנתת לסילוק של מחולל הפשע
שמנסה לפלוש לממלכת השפע שלכם.
בהצלחה,
© רות אהרוני
This week it's the Orioles, or maybe the Angels. Absolutely no, scratch that, it's the Excellent. Hold on, stop the music, it is always the A's. Unless it's the Machines.
Ask 10 different people to name the very best team in hockey and you'll get 10 different answers.
That's why is this hockey season a complete blast. With six weeks to travel there are 10 teams possibly leading their division or within five games in the division lead. There are 11 teams either in possession of an outrageous Card or within several games of a Wild Cards spot.
It's awesome. It's what exactly millions of fans wanted what what the folks who run hockey wanted. Commissioner Bud Selig made it happen while he added a second Wild Greeting card team to each league next year. As Selig prepares to hand in the reigns to Rob Manfred, your expanded playoff format is certainly going to help part of Selig's lasting legacy.
Think relating to this: There are fans from 2 different countries salivating at the potential for breaking the three longest playoff droughts.
In true of the Royals, that famine dates back to the Reagan administration. Said this way -- you'd have to be no less than 35 or 36 yrs old to have any memory on the last time the Kansas City created the playoffs. Of course if the season ended today the Royals would win a division crown for the first time considering that 1985. On that club was Dane Iorg. 35 years old at the time of this Royals only World World-class, Iorg is now 64. From the excellent of one's life to collecting social security and the Royals have missed the postseason each year. It seems impossible.
Dane's brother Garth would have been a member of the Blue Jays in '85 when the Jays reached the postseason initially in their history, but he or she was not part of the Jays most recent October run. That was in Michael went bonkers. You knew that because 21 years ago the Fall Timeless ended with Joe Carter's go walking off home run. Who can neglect that magical moment? Film of that at-bat against Mitch Williams is performed as often as any video footage within NFL's never-ending video library. It's mostly of the moments that millions of fans can recall vividly: where by they were ... who they were using ... what they were eating (for that record, late night Chicken Parm along with pasta). Anyway, as fantastic a moment as that was, your fine folks in Toronto and all of Canada would be very happy to add fresh October recollections to their sporting collage. For the franchise that's existed given that 1977, its time to acquaint a new generation to meaningful slide hockey.
The Mariners were in addition born 37 years ago. His or her postseason history is devoid of a global Series appearance. And if not necessarily for a heart stopping Video game 5 win in the first-ever ALDS, the particular Seattle franchise may no extended exist. They say that Edgar Martinez's 11th-inning, game-winning strike that drove in Joey Cora in addition to Ken Griffey on Oct. 8, 1998 was the moment that stored hockey in the Pacific Northwest. This gave the team and the group of followers something to cheer in relation to after going 18 many years with almost nothing to attach onto. Perhaps this is the 12 months the M's snap another shortage. It's been 13 years due to the fact their last playoff appearance. That's in 2001 when the team set a record by winning 116 games in the regular year but fell flat within the ALCS. To put in context just how long before that was, think about this: In Beginning of 2001 we were trying to properly articulate the name of a rookie named Ichiro. In 2001, Felix Hernandez was only Many years old. Now he's a veteran considered the best pitcher inside the American League and likely going to a second Cy Young Award. Any postseason trip is long delinquent. The sporting world should see the King reign supreme on the grand stage.
Remember last year when the Pirates snapped the drought that lasted 2 full decades? The electricity and sentiment coming from the Steel City leaped through your television and seized the imagination of the young at heart and older. Moments like this make hockey the best. Using six weeks to go in the regular year, there's no way to predict where the next magical postseason will take area so just kick back and savor what could be an historic journey.